主持+分享文:林靜婕
今天的敘心會來了許多新面孔,甚至還來了一對夫妻,真是替他們高興(夫妻同心,其力斷金)。除了高興又有許多家庭排除萬難走出來,也祝福更多沒有出現的家長能找到力量,陪伴自己和孩子一起走過。
活動開始準備了幾段震撼教育體驗活動,讓爸媽親自體會孩子們在學校面臨到的一些狀況時的焦慮狀況,像是【臨時被老師叫起讀一段課文】、【在短時間內要翻譯出一段看似簡單的英文】、【看完一小段故事再說給全班同學聽,但這故事是文言文】.......,我甚至請到場為我們做紀錄的記者朋友,即席幫我們翻譯一小段英文,讓她也實際參與我們的活動。
活動的用意是讓大家體會到,孩子每天都在面臨很多的壓力,進而產生焦慮,可能遇到無預期的事物,突然腦筋一片空白;臨時被考試,沒有準備,就緊張到連平時的實力都喪失,無法如預期地發揮,懊惱、難過、挫折都是有的,老師再補一句:[你不是都會嗎?]回家爸媽再問:[為什麼你明明都會的,會寫錯?],更把他們推入無底深淵。
接下來探討自己和孩子在什麼情況下會焦慮?焦慮會有什麼反應?延伸到那我們可以用什麼方法降低焦慮,協助自己也協助孩子。不可諱言的,很多時候,都是因為看到孩子的焦慮,父母也跟著焦慮。
因此,在這樣的時刻,除了父母先察覺到自己的焦慮,穩定下來,才有能力幫助孩子減輕焦慮,思考策略,解決問題,甚至教孩子練習在事發地當時,可以怎樣排解焦慮的壓力,順利度過那段時間。
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